Ispanak Protein Sarmaları

Size vitamin ve mineral sağlayan gıdalarla sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün.

Porsiyon: 6

İçindekiler:

• ¼ bardak Herbalife Nutrition Protein Tozu (9 ölçek)
• ½ fincan yağsız Yunan yoğurdu
• 4 yumurta akı
• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 2 yemek kaşığı su
• ¼ bardak taze ıspanak
• 1 çay kaşığı tuz
• ¼ su bardağı un

Hazırlık metodu:

İşlemciye Yunan yoğurdu, yumurta akı ve suyu ekleyin. Daha sonra karışıma un, Protein Tozu, ıspanak, chia tohumu ve tuzu ekleyin. Her şey iyice karışana kadar işlem yapın. Tavaya yağı koyun ve ısıtın. Karışımı sıcakken ekleyin. Favori aksesuarlarınızla doldurun.